Originalno se ta vaja izvaja na lestveniku, jaz sem jo malce modificiral ;-)!
Če so vam takšna in podobna razmišljanja všeč, vas vabim, da se preprosto naročite na moj Youtube kanal in sicer TUKAJ!
Tisti, ki ste bolj aktivni na facebooku,pa se lahko pridružite moji zaprti FB skupini O TELESU, v kateri objavljam od časa do časa bolj podrobne opise določenih vaj. Preko te zaprte fb skupine tudi obveščam vse gibalne navdušence, kdaj bodo na sporedu kakšne moje delavnice. Pridružite se mi lahko TUKAJ!
Podobni članki:
