22.1. 2019 začenjamo nov tečaj SAMOOBRAMBE ZA ŽENSKE, ki bo potekal na Kampusu v Ljubljani. Tečaj zajema osem srečanj in je primeren za popolne začetnice, kot tudi za vse tiste, ki so že obiskovale kakšen moj tečaj samoobrambe.
Glavna tematika tečaja bo borba na tleh. Zakaj? V mnogih primerih se samoobrambne situacije končajo na tleh in zato je potrebno to borbeno fazo še posebej dobro obvladati, ker je to zadnja in s tem tudi odločilna borbena faza.
KDAJ? Tečaj se bo začel 22.1.2019 in zajema osem srečanj.
KJE? Treningi bodo potekali 1 x tedensko in sicer vedno ob torkih od 20:00 do 21:30 ure v telovadnici na Kampusu (v zeleni stavbi) v Ljubljani. Naslov: Pivovarniška ulica 6 (zraven pivovarne Union). Če nas kdo slučajno ne bo našel, lahko pokliče mojo številko: 040 901 559
PROGRAM tečaja bo zajemal naslednje teoretične in praktične vsebine:
- Obramba proti stoječemu nasprotniku, ko se znajdemo na tleh.
- Pravilno vstajanje in bežanje.
- Obramba proti davljenju.
- Obramba proti raznim prijemom na tleh.
- Uporaba improviziranega orožja na tleh.
- Tehnike, ki delujejo proti večjim in težjim nasprotnikom.
Fokus bo sicer res na borbi na tleh, vendar se bomo učili tudi tehnik stoje in sicer:
- “Zakamuflirana” borbena stoja
- Osnovni udarci z dlanjo, s komolci, s koleni in nekaj osnovnih brc.
Tekom tečaja boste deležne seveda teoretičnih, vendar zelo praktičnih informacij, kako se izogniti fizičnemu nasilju in kako prepoznati znake eskalacije, ki se pojavijo, ko lahko verbalno nasilje preide v fizično nasilje.
CENA? Tečaj stane 50 eurov, ki jih poravnate kar na tečaju.
OPREMA? Za tečaj bodite oblečeni v trenirko in v športne copate, imejte s seboj tudi vodo ali sok, da ne boste žejne.
PRIJAVA? Prijavite se tako, da mi pišete na mail roartdoo@gmail.com in navedete vaše ime in priimek.
Se vidimo 22.1.2019, ob 20 uri na Kampusu na prvem treningu! 
Lep bojevniški pozdrav,
Robert
***
Če želite, si lahko tukaj ogledate nekaj utrinkov, ki sem jih posnel na prejšnjih tečajih in prikazujejo ogrevanje in nekaj najbolj osnovnih tehnik, v tem primeru vstajanje in “zakamuflirano” borbeno stojo.
Na spodnjem posnetku si lahko ogledate, kako je potekal trening, ko smo se učili uporabljati kubotan (kratko palico) na tleh. Podobno bi lahko uporabljali v podobnih situacijah tudi razna pisala.
Na tečaju boste deležne takšnih in podobnih nasvetov:
MOJE REFERENCE
Moje reference na področju borilnih veščin in športov:
1983 – Vpis v društvo Judokai Basel in trening juda pod vodstvom mojstra Roberta Danisa (3.dan)
1988 – Premagal takratnega prvaka Jugoslavije v Judu (kategorija do 65 kg)
1991 – 3. mesto na Švicarskem prvenstvu v Judu (kategorija do 65 kg)
1997 – Vaditelj Wing Tsun Kung Fuja
1997 – Demonstracija Wing Tsun Kung Fuja na mednarodnem tekmovanju Taekwondoja v Litiji
1998 – Trener Wing Tsun Kung Fuja
1999 – Sodelovanje na prireditvi NOČ SAMURAJEV, demonstracija Wing Tsun Kung Fuja
1999 – Vodil tečaj parterne tehnike v Nemčiji – Villingen Schweninngen-u
2001 – 1. dan Judo (polaganje pred strokovno komisijo v Izoli)
2002 – Ustanovitev »laboratorija«, kjer si mojstri različnih borilnih veščin redno izmenjujejo znanje in eksperimentalno iščejo najbolj funkcionalne tehnike in borbene principe.
2002 – Širjenje takrat še neznanega MMAja / Vale Tuda / Freefighta v Sloveniji
2005 – Vodil delavnico GRAPPLINGA v Društvo napredno-obrambno borilnih metod. I. del.
2006 – Vodil delavnico GRAPPLINGA v Vale Tudo klubu v Celju.
2006 – Vodil delavnico GRAPPLINGA v Društvo napredno-obrambno borilnih metod. II. del.
2007 – Diplomiral na Fakulteti za šport (Končno :-)!). Naslov diplomske naloge je bil Free fight – nova borilna zvrst v Sloveniji. Na osnovi te diplomske naloge sem napisal dve e-knjigi Free fight 1 in 2.
2007 – Poučevanje grapplinga v sklopu Vale Tudo kluba Ljubljana.
2007 – Vodil delavnico GRAPPLINGA v Društvo napredno-obrambno borilnih metod. III. del.
2009 – 2013 – Trener MMAja (mešane borilne veščine) v FCLju (Fight Club Ljubljana)
2017 – E-knjiga Samoobramba za ženske (udeleženke jo dobite brezplačno!)
2017 – 21. januar, izvedba delavnice Samoobramba za ženske na Orlah
2017 – 7. november, izvedba tečaja Samoobramba za ženske v Ljubljani
2017 – 18. februar, izvedba delavnice PREVENCIJA IN OBRAMBA V PRIMERU NASILJA TRETJIH OSEB V SPLOŠNI BOLNIŠNICI IZOLA
2017– 19. februar. izvedba delavnice Samoobramba za ženske v Ljubljani
2017 – 4. marec, izvedba delavnice PREVENCIJA IN OBRAMBA V PRIMERU NASILJA TRETJIH OSEB V SPLOŠNI BOLNIŠNICI IZOLA